Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2012
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 160,37g | Kohlh: 25,87g.
Frühstück: Red Tomatoes, Egg, Tuna in Water (Canned), Water. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Baked or Broiled Tuna, Vegetable Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Diet Coca-Cola, Diet Coke (Can), Coke Light, Diet Coke (Can), Coke Light, lollipop. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sensational! You're doing great!!! Keep up the good work.
13 Feb 12 vom Mitglied: ElZed
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14 Feb 12 vom Mitglied: weddingdiet2012
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weddingdiet2012's Gewichtsverlauf
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