Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Semillas de Lino, Amlsport Colageno con Magnesio, Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Maasdam Light, DIA Queso Emmental, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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