Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Mittagessen: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Mashed Potato, Coleslaw, Toasted Garlic Bread, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Tea (Brewed). mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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