Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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127,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 145,04g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Obrigado Água de Cocô Natural, Limão. Mittagessen: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite Integral, Mandioquinha, Tomates Vermelhos, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pastel de Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxinha, Cebolas, Tomates Vermelhos, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Água de Coco. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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wilsonrfj's Gewichtsverlauf
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