Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Pan Integral, Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido, Huevo Revuelto. Mittagessen: Galleta, Carne de Res, Jugo de Fresa, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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