Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Canola and Soybean Oil, Sweet Onions, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Rugelach Cookie, Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Kroger Club Soda. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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broncomba's Gewichtsverlauf
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