Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche, Aguacate, Miel, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Potaje. Abendessen: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Jamón York, Krissia Palitos de Cangrejo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mejillones en Escabeche, Café Cortado, Hacendado Yogurt para Beber. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anavaello's Gewichtsverlauf
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