|
57.9
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay. Mittagessen: Portakal, Sütaş Cacık, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kısır. Abendessen: Tadım Çiğ Badem İçi, Fındık, Elma, Kısır, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaprak777's Gewichtsverlauf
|