Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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116,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3352 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 149,66g | Kohlh: 440,72g.
Frühstück: Coffee, Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Taylor's Smoked Rindless Back Bacon, Branston Baked Beans, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Morrisons Wholemeal (Medium) 36G. Mittagessen: Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Seedless Green Grapes, Oranges. Abendessen: Farmfoods Garden Peas (Frozen), Worldwide Foods Whole Grain Brown Rice, Mayur Authentic Naan, Medium Curry Sauce Mix, British Onions, Chicken Breast Fillets (frozen), Mushrooms, Broccoli Florets, Cauliflower, Carrots. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty (Snack Size), Snackrite Cheese & Onion Crisps, Cadbury Crunchie (40g). mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 17 vom Mitglied: JockoT
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Slimmer jim's Gewichtsverlauf
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