Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 158,46g | Kohlh: 174,61g.
Mittagessen: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン 牛肉豆腐, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブンイレブン 納豆. Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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