Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
|
59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Кальмар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Останкинский Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Банан, Активия Йогурт Питьевой, Чай. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Икра, Кальмар Отварной, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Печень Трески. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|