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Jest lepiej :) Waga powoli sobie spada, a wcale nie wkladam w to tak wiele wysiłku, wszystko w granicach rozsądku. 💪💪💪
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Delikatesowy Pasztet z Papryką, Chleb Żytni, Szynka z Indyka. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Pulpety, Bułka Tarta, Olej Roślinny, Ziemniaki. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
tylko pamietaj ze lepiej tluszcz niz waga :)
28 Mrz 17 vom Mitglied: vibo69
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Kamolka's Gewichtsverlauf
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