Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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102 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Mittagessen: J7 Апельсиновый Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пиканта Лечо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: J7 Апельсиновый Сок, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний, Пит-Продукт Бифштексы Рубленые. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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