Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
|
111,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 108,75g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Chudleigh's Homestyle Mini Quiche, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Private Selection Center Cut Bacon. Mittagessen: Dole Sesame Asian Salad Kit, Kirkland Santa Few Salad, Kraft Easy Cheese Cheddar Cheese Snack. Abendessen: KFC Hot & Spicy Chicken Drumstick, KFC Hot & Spicy Chicken Thigh, KFC Green Beans. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds. mehr...
|
|
3317 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tberezan's Gewichtsverlauf
|