Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3536 kcal
|
Fett: 216,14g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 346,21g.
Frühstück: Зеленый Лук, Льняное Масло, Скатерть-самобранка Черемша, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Сало, А-Ц Депо, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунжутное молоко, Смузи морковно-свекольный, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Спирулина. Mittagessen: Окей Изюм Темный, Семя льна с бананом, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Сало, Льняное Масло, Скатерть-самобранка Черемша, Томатный соус. Abendessen: Пыльца Пчелиная. mehr...
|
|
2105 kcal
|
Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Восстановительная для бицепс - 15 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Веретено - 7 Minuten, ИИ Ноги - 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|