Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 40,00g.
Frühstück: Onions, Spectrum Organic Coconut Oil, Green Peppers, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Egg. Mittagessen: Spectrum Organic Coconut Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Avocados, Cooked Asparagus (from Fresh), Green String Beans. Abendessen: President's Choice Sweet Potato Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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willowtree444's Gewichtsverlauf
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