Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Banane, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Weintrauben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Arla Skyr. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille. mehr...
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Zunahme von 27,3 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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