Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, American Style American Sandwich, Frikadelle. Abendessen: Aldi Garnelen, Porree, Aldi Parmigiano Reggiano, Dulano Rohschinken Light, Ei, Almare Kabeljaufilets, Zucchini, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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