Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Манная Крупа, Творог 1%, Сахар, Растительное Масло, Изюм, Яйцо, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Суп Овощной, Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Dove Конфеты Promises, Muscle Tech Nitro Tech, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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