Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 217,78g.
Frühstück: Tassimo Chai Latte, Kiwi, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Delikato Tomaten Ketchup, Pagen Toast Bröd Gourmet. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane, Giovanni Rana Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Delikato Tomaten Ketchup. Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tassimo Chai Latte, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn, Ja! Feine Eierplätzchen, Delikato Tomaten Ketchup. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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