|
diyetcilerin mubarek gunu pazartesi:))) ya Allah Bismillah....
|
62,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 79,02g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Evet haftasonu batırdıklarımı düzeltmeye çalışıcam :)))
27 Mrz 17 vom Mitglied: idilb
|
27 Mrz 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
Siz yalnız olduğunu düşünen gafillerden misiniz? :)))))
27 Mrz 17 vom Mitglied: sarikadir
|
büyük bi ekip olduğumuzu düşünuyorum:))
27 Mrz 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
:) haha :) sendromsuz ve kaçamaksız pazartesiler diyelim o zaman :)
27 Mrz 17 vom Mitglied: Rhmstf
|
dün tiriliçeyi gömdüm akşam 8buçuktu saat :D bu hafta ultra diyet :D
27 Mrz 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
|
oh afiyet olsun Ayşegül :) ben dondurma yedim ekmek hiç yemiyordum öğle ve akşam da ekmek yedim ama çok şükür artı görmedim :)
27 Mrz 17 vom Mitglied: Rhmstf
|
@Rhmstf öyle hemen artı olmaz zaten ablacım :) devam ederse mesela 1 hafta filan sürerse belki artı olur ama ben 1 haftada yaptığım oldu artı görmedim hiç, çok takılmamak lazım ;)
27 Mrz 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
|
ben bir gun kacirsam hemen arti goruyorum....ama gidecegini bildigim icin takmiyorum
27 Mrz 17 vom Mitglied: buglemeymen
|
Ben salı başlıyorum özellikle :)
27 Mrz 17 vom Mitglied: promyx
|
27 Mrz 17 vom Mitglied: etobur78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buglemeymen's Gewichtsverlauf
|