Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Pears, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries. Mittagessen: Shepherd's Pie with Beef. Abendessen: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Cauliflower, Broccoli, Cooked Brussels Sprouts, Gravox Traditional, Potato, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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