Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
|
90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 278,71g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, Сердце Говяжье. Abendessen: Славянка Обыкновенное Чудо, Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмары (Вареные или на Пару), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|