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Dzjuu....toch een kilo aangekomen. Bijna niet gesport en gefietst!
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103 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Linera Smeerpate Creme, Unilever Becel Light Margarine, Lidl Fijn Volkorenbrood, Beemster Belegen 48+, Sinaasappelen, Pickwick Standaard thee, Espresso, Leidingwater. Mittagessen: Legbatterij ei, gekookt, Modifast Muesli Appel-Kaneel, Leidingwater. Abendessen: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Leidingwater, Smaakt Havervlokken, Smaakt Tarwezemelen, Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Uien, Iglo Spinazie A La Crème. Snacks/Sonstiges: Red Band Stophoest, Mora Kip Sweet Chili. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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