HelenaJvR's Notizen, 20 Mrz 17

vasting
64,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2017:
1080 kcal Fett: 45,02g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 141,30g.   Frühstück: Coffee with Skim Milk, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt. Mittagessen: Coffee with Skim Milk, Werda Asian Noodle Salad. Abendessen: Chai, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Wimpy Bar-One Waffles with Snowfreeze. mehr...
1581 kcal Bewegung: none - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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