Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Смородина Красная, Дружба Сырок, Кашира Хлеб Батончик Отрубной в Упаковке, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пшено 1 Сорт Пшено Шлифованное, Зеленая Редька Зеленая Редька, Куриная Грудка Вареная, Дружба Сырок, Рыбный Суп. Abendessen: Брокколи, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Настроение Джем, Творог Артос 9 Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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