Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 318,12g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Chocolate Chip Cookie, Chili, Saltine Crackers. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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