Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Kuru Erik, Kuru Kayısı, Süt, Nestle Nesfit, Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Cacık, Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kalori sayacım's Gewichtsverlauf
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