Nostradamus13's Notizen, 28 Mrz 17

Weihnachtsfeier in Lehmsiek
117 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 32 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2017:
2162 kcal Fett: 133,00g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 77,59g.   Frühstück: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Eierpfannkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche


Kommentare 
Bischen verspätet, hm? 😂😂😂 
28 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
In der tat. Arbeiten selbst in der Gastronomie. Haben erst jetzt Zeit dafür gehabt. 😂😂 
29 Mrz 17 vom Mitglied: Nostradamus13
Muss nett sein, wenn sich da dann Weihnachtsmann und Osterhase bei Euch einfinden :D 
29 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
Die Playboy-Osterbunnys im Weihnachtskostüm....  
31 Mrz 17 vom Mitglied: Nostradamus13
Bilder im Kopf 😂😂😂 
31 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace

     
 

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