Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Banana Prata. Mittagessen: Ovo Cozido, Abacaxi, Alface, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alcatra Grelhada. Abendessen: Hortifruti Patinho Moído, Tomates. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nandaamorim_'s Gewichtsverlauf
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