Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Bananas, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Morning Blend Juice, Pace Pico De Gallo, Egg. Mittagessen: Earth Balance Natural Buttery Spread, Thomas' Light English Muffin. Abendessen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Prosciutto and Green Pea Risotto. Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
|
|
3280 kcal
|
Bewegung:
8482 steps - 1 Minute, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|