did a poor job if calorie restriction/exertion over the last week. Ate over a full pizza after my long run.
|
111,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Stop & Shop Baby Carrots, Apples, Stop & Shop Baby Carrots, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. Mittagessen: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Fettuccine Pasta. Abendessen: Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Del Taco Taco. Snacks/Sonstiges: Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Girl Scout Cookies Tagalongs, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Broiled or Baked Pork Chop. mehr...
|
Verlust von 73,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|