Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 98,83g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 382,07g.
Frühstück: Bimbo Pan Multigrano Linaza, Yoplait Yogurt Estilo Griego, AdeS Leche de Soya Light, Melón, Fresas, Papaya, Granola, Mantequilla de Maní. Mittagessen: Brócoli, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Tilapia (Pez), Espárragos Cocidos (Frescos), Fresas, Lechuga, Aguacate, Arroz Integral. Abendessen: Lala Queso Panela, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Piña, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Dolce Gusto Café Au Lait, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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