Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Pan Blanco, Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Leche Entera, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mojicón. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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