Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2012
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93,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4152 kcal
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Fett: 152,36g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 413,36g.
Frühstück: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Baguette, Apples, Bananas , Pear, Sea Salt, Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Egg. Abendessen: Chocolate Dessert, Salad, Salad with Dressing, Parma Ham, Salami, Cheddar Cheese, Shrimp, Avocados. Snacks/Sonstiges: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, White Wine, Champagne, Sport Drink, Peanut and Honey Energy Bars, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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4756 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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