Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Mittagessen: Tilapia Loins, Mixed Vegetables. Abendessen: Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters, Organics 2% Milk, Organics 2% Milk, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters. Snacks/Sonstiges: Cupcake, Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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