Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 126,04g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Aia Spinacine, Scaloppina, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Pane tipo Rosetta, Carote, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella (Latte Intero), La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Snacks/Sonstiges: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Multipower Aminoacidi Ramificati. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Flaviobobo's Gewichtsverlauf
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