Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 66,98g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 45,81g.
Frühstück: Panini Low Carb. Mittagessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry. Abendessen: Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora, Rocambole de Carne. mehr...
|
|
2513 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cintiavitoriano's Gewichtsverlauf
|