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muito feliz, tô sentindo resultados!!!
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97 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 56,87g.
Frühstück: Café, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Batavo Requeijão Cremoso Light, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Abendessen: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Goiaba, Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, esteira - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lu.bahls's Gewichtsverlauf
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