Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 171,50g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 336,16g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное молоко, А-Ц Депо, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Вода с содой. Mittagessen: Зеленый Лук, Сало, Льняное Масло, Скатерть-самобранка Черемша, Томатный соус, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Льняное Масло, Скатерть-самобранка Черемша, Томатный соус. Abendessen: Мочегонное-фуросемид, Спирулина. mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная ноги - 15 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|