Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2012
|
79,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 240,89g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, milk, coffee, half and half. Mittagessen: I can't believe its not butter, wheat bread, poached egg. Abendessen: jambalaya. Snacks/Sonstiges: pear crisp, Red Table Wine, clementine, girl scout lemon. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|