Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. Mittagessen: Canned Salmon, Mayonnaise, Butter, White Bread. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, White Bread, Loblaws baked french fries Loblaws. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmm forgot to put in the comment. I'm fed up (obviously). Time to plan my meals ahead. Carbs? Carbs might as well be heroin for the way they have me craving. I'll get it, but I have to be more proactive.
28 Mrz 17 vom Mitglied: northernmusician
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Have you stopped lifting? I live on carbs....but that is just me :)
29 Mrz 17 vom Mitglied: schmetterlinge34
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29 Mrz 17 vom Mitglied: HCB
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29 Mrz 17 vom Mitglied: gokona
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Still lifting but upper body only until a toe stress fracture clears up. :)
29 Mrz 17 vom Mitglied: northernmusician
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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