Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Nane, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Eti Form Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Et Sote, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Kuru Erik, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kalori sayacım's Gewichtsverlauf
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