Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 80,86g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 342,82g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Воложка Каша Пшенная с Тыквой, Рузский Творог 9%. Mittagessen: Maggi Корона Салата Греческий, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Abendessen: Азбука Вкуса Ролл с Угрем, Салат из Тунца, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Зеленый Чай, Киви, Мёд, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|