Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Hindistan Cevizi, Tarçın, Portakal, Doğa Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Turşu, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Sütlü İrmik Tatlısı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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humeysakyncu's Gewichtsverlauf
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