Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 110,22g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 297,88g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya Light, Queso Panela, Miel, Fresas, Plátano, Tortillas de Maíz, Aguacate, Jamón de Pavo. Mittagessen: Patatas Cocidas, Betabel, Espinacas, Jitomate, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Cuernitos, Cebollas, Espárragos Cocidos (Frescos), Bistec de Res, Lechuga, Arroz Integral. Abendessen: Aguacate, Bimbo Pan Linaza, Hunts Salsa BBQ, AdeS Leche de Soya Light, Lechuga, Espinacas, Mantequilla de Maní, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Pepino (Pelado). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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