Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 97,84g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Su, 1 Adet Ceviz, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta Beyazı. Mittagessen: Yörsan Ayran, Kavurma. Abendessen: Su, Su, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Pınar Sucuk, Yumurta, Ahir Köy Peyniri. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Portakal, Yaban Mersini, Badem. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacqreis's Gewichtsverlauf
|