Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, İHE Kepekli Light Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Abendessen: Mis Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
begümçiğdem's Gewichtsverlauf
|