Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 75,17g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Beetroot, Carrot Salad with Apples, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Abendessen: South Cape Brie Cheese, Quail Meat, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chrisso Z's Gewichtsverlauf
|