Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Tassimo Chai Latte, Almette Kräuter 7% Fett, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Hawaii. Abendessen: Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn, Almette Kräuter 7% Fett, Ja! Feine Eierplätzchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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